Александра Кострубина

Психолог- консультант

Коуч ACSTH (ICF)

Помогаю тем, кто в поиске себя и карьерных перемен

Мне потребовалось около 5 лет, чтобы понять, чем я хочу заниматься и еще пару лето, чтобы начать делать это системно. Если представить, с какими страхами, убеждениями и чувствами может столкнуться человек на этом пути - не сомневайтесь, я имела дело с большинством из них

Поэтому я очень хорошо понимаю своих клиентов, которые выгорели, не знают, куда двигаться дальше, склонны обесценивать свои навыки и достижения, боятся неудач и осуждения

С какими темами я работаю:
  • Ощущение потерянности, нереализованности, кризиса в своей карьере
  • Низкая самооценка, отсутствие веры в себя, обесценивание своего опыта и навыков
  • Выгорание, апатия, прокрастинация, упадок сил и мотивации
  • Тревожность в процессе работы, давление на себя, трудоголизм
  • Страх начать, ошибиться, не справиться
  • Сложности с публичными выступлениями, прохождением собеседований, разговором о повышении и др.
  • Трудности в отношениях с коллективом, проблемы с личными границами

Я придерживаюсь интегративного подхода, опираюсь на системную семейную терапию, ifs- терапию, кпт, act, арт-терапию

Наша работа может совмещать в себе формат психологического консультирования и коучинга

Обо мне

4 года веду частную практику, работаю с темой самореализации (1300+ часов), полностью перейдя из роли HR в найме


Получила образование психолога-консультанта, семейного психолога, коуча ICF, профориентолога, прошла и продолжаю проходить регулярные супервизии, обучения и личную терапию


Являюсь востребованным экспертом сервиса развития карьеры Эйч, консультантом и спикером школы аналитики Changellenge, психологом проекта Открытые двери


Сотрудничала с СПбГУ ВШМ, СПбПУ (Политех) в рамках взаимодействия со студентами, участвовала в разработке профориентационного теста для ит-школы Merion Academy

Образование
  • Университете современной психологии, профессиональная переподготовка на психолога-консультанта
  • Восточно-Европейский Институт Психоанализа, профессиональная переподготовка на семейного психолога
  • IFS RUSSIA, Системная семейная терапия субличностей (IFS)
  • Психодемия, Мастерство коучинга (сертификат ACSTH ICF)
  • Академия коучинга 5 prism, программа 5 prism в работе коуча
  • Академия карьерного развития, профессиональная переподготовка на профориентолога

Стоимость

Разовая консультация - 6.000

Пакет из 5 встреч - 25.000 (5.000₽ за 1)

Пакет из 10 встреч - 40.000 (4.000₽ за 1)

Наша работа может быть сфокусирована как на краткосрочных, так и на долгосрочных целях, от этого будет зависеть длительность работы


На первой консультации мы подробно обсудим вашу ситуацию, трудности, с которыми вы сталкиваетесь, желаемый результат и примерный срок, который необходим для решения запроса

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website